2.0 km | 00:11:39 | 05:46/km日期: 2021-09-30 20:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'54" / 05'36" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'38") | 490 / 490 |
2 | | 05'34" | 514 / 1004 |
3 | | 05'38" (+00'04") | 525 / 1530 |
4 | | 05'39" (+00'05") | 489 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 568.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'36" | 00:11'30" |
2.0 | 07'22" | 00:11'39" |