2.7 km | 00:16:23 | 06:09/km日期: 2021-09-29 19:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 48'32" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'14") | 1956 / 1956 |
2 | | 30'00" (+24'03") | 0 / 1957 |
3 | | 10'17" (+04'20") | 0 / 1958 |
4 | | 05'57" | 698 / 2656 |
5 | | 15'28" (+09'31") | 1 / 2657 |
6 | | 13'40" (+07'43") | 1 / 2658 |
7 | | 11'05" (+05'08") | 1 / 2660 |
8 | | 08'09" (+02'12") | 4 / 2664 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 48'32" | 00:54'56" |
2.7 | 05'46" | 00:58'46" |