5.5 km | 00:46:57 | 08:32/km日期: 2021-09-30 19:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 7074 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'09" / 07'05" / 07'17" / 07'07" / 11'29" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 1000 | 165 / 84 |
| 2 | | 07'09" | 1002 / 2002 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'22" (+00'13") | 1001 / 3003 | 164 / 82 |
| 4 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 4004 | 166 / 83 |
| 5 | | 11'47" (+04'38") | 1000 / 5005 | 130 / 65 |
| 6 | | 12'36" (+05'27") | 494 / 5500 | 120 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.56 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'05" | 00:14'14" |
| 3 | 07'17" | 00:21'31" |
| 4 | 07'07" | 00:28'38" |
| 5 | 11'29" | 00:40'07" |
| 5.5 | 13'39" | 00:46'57" |
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