2.1 km | 00:34:55 | 16:57/km日期: 2021-09-30 19:28 - 平均心率: 102 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'51" / 18'16" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'13" (+01'04") | 449 / 1449 |
3 | | 18'04" (+01'55") | 609 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'51" | 00:15'51" |
2 | 18'16" | 00:34'07" |
2.1 | 08'22" | 00:34'37" |