2.0 km | 00:38:39 | 18:53/km日期: 2021-09-30 19:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'00" / 28'50" / 15'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 28'50" (+19'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'41" (+06'36") | 46 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 306.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'00" | 00:09'00" |
2 | 28'50" | 00:37'50" |
2.0 | 15'38" | 00:38'34" |