7.0 km | 00:40:59 | 05:49/km日期: 2021-09-30 18:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'36" / 05'46" / 05'43" / 05'42" / 06'08" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'14") | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
294.80 km 
Newton MV² 累積 :
10107.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 05'36" | 00:17'31" |
| 4 | 05'46" | 00:23'17" |
| 5 | 05'43" | 00:29'00" |
| 6 | 05'42" | 00:34'42" |
| 7 | 06'08" | 00:40'50" |
| 7.0 | 06'01" | 00:41'04" |
展開計圈分析
留言 
