王宥臻 2021/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

王宥臻台中
ID 388973

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5.0 km | 00:38:15 | 07:37/km

日期: 2021-09-30 17:22 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'27" / 07'39" / 07'49" / 07'31" / 07'22" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'24" (+00'05")

1006 / 1006

2

07'33"

(15'00")

07'36" (+00'17")

992 / 1998

3

07'55"

(22'55")

07'52" (+00'33")

1006 / 3005

4

07'37"

(30'32")

07'29" (+00'10")

1015 / 4020

5

07'22"

(37'54")

07'19"

1004 / 5025

今日跑農場（平地）

9月累積里程 : 33.14 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 2 years ago

5速男, 鮮師 🇹🇼 和其他 2 人說推

·

Amanda 晚安跑跑愉快
下個月一起努力💪

2021-09-30 18:18 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'39"	00:15'06"
3	07'49"	00:22'55"
4	07'31"	00:30'26"
5	07'22"	00:37'48"
5.0	05'14"	00:38'01"

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