7.9 km | 01:18:53 | 10:01/km日期: 2021-09-30 04:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'06" / 11'02" / 09'00" / 11'29" / 10'25" / 10'42" / 08'08" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" | 869 / 7869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 11'02" | 00:22'08" |
| 3 | 09'00" | 00:31'08" |
| 4 | 11'29" | 00:42'37" |
| 5 | 10'25" | 00:53'02" |
| 6 | 10'42" | 01:03'44" |
| 7 | 08'08" | 01:11'52" |
| 7.9 | 15'58" | 01:25'45" |
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