周倍宏 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

周倍宏台中
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10.0 km | 00:54:25 | 05:25/km

日期: 2015-04-25 08:30 - 地點: 田心花園 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'23" / 05'08" / 05'11" / 05'17" / 05'19" / 05'21" / 05'30" / 05'31" / 05'45" / 05'51" / 06'49" /

趕進度,連跑3天有點累~~

4月累積里程 : 102.40 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林哲永, 卓一方和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'08"	00:10'31"
3	05'11"	00:15'42"
4	05'17"	00:20'59"
5	05'19"	00:26'18"
6	05'21"	00:31'39"
7	05'30"	00:37'09"
8	05'31"	00:42'40"
9	05'45"	00:48'25"
10	05'51"	00:54'16"
10.0	06'47"	00:54'25"

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