3.5 km | 00:38:05 | 10:51/km日期: 2021-09-29 20:46 - 平均心率: 99 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 12'07" / 09'25" / 11'35" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+01'43") | 510 / 3510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 09'25" | 00:21'32" |
| 3 | 11'35" | 00:33'07" |
| 3.5 | 09'32" | 00:37'59" |
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