5.0 km | 00:37:45 | 07:30/km日期: 2021-09-10 23:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'02" / 07'11" / 07'24" / 07'18" / 07'31" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+02'03") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'11" | 00:15'13" |
| 3 | 07'24" | 00:22'37" |
| 4 | 07'18" | 00:29'55" |
| 5 | 07'31" | 00:37'26" |
| 5.0 | 09'05" | 00:37'40" |
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