8.9 km | 00:51:36 | 05:48/km日期: 2021-09-23 15:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'25" / 05'42" / 06'10" / 06'05" / 05'55" / 05'47" / 05'48" / 04'54" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'35") | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'42" | 00:12'07" |
| 3 | 06'10" | 00:18'17" |
| 4 | 06'05" | 00:24'22" |
| 5 | 05'55" | 00:30'17" |
| 6 | 05'47" | 00:36'04" |
| 7 | 05'48" | 00:41'52" |
| 8 | 04'54" | 00:46'46" |
| 8.9 | 05'30" | 00:51'37" |
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