11.5 km | 01:13:54 | 06:26/km日期: 2015-04-25 06:36 - 總爬升: 202 m - 地點: 18^山 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 155 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'47" / 05'20" / 07'53" / 10'55" / 06'21" / 05'36" / 09'13" / 09'12" / 10'36" / 04'58" / 06'36" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 11463 / 11463 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 11463 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 11463 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 11463 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 11463 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 11463 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 11463 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 11463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.73 km 
saucony Triumph iso (高緩衝避震) 累積 :
871.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 05'20" | 00:13'07" |
| 3 | 07'53" | 00:21'00" |
| 4 | 10'55" | 00:31'55" |
| 5 | 06'21" | 00:38'16" |
| 6 | 05'36" | 00:43'52" |
| 7 | 09'13" | 00:53'05" |
| 8 | 09'12" | 01:02'17" |
| 9 | 10'36" | 01:12'53" |
| 10 | 04'58" | 01:17'51" |
| 11 | 06'36" | 01:24'27" |
| 11.5 | 08'07" | 01:28'13" |
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