霍建志 2021/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

霍建志基隆
ID 278276

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6.1 km | 00:57:26 | 09:23/km

日期: 2021-09-29 16:01 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 11'50" / 09'44" / 09'04" / 08'29" / 07'40" / 08'50" / 15'25" /

基本訓練

9月累積里程 : 174.86 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	09'44"	00:21'34"
3	09'04"	00:30'38"
4	08'29"	00:39'07"
5	07'40"	00:46'47"
6	08'50"	00:55'37"
6.1	16'02"	00:57'28"

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