7.4 km | 01:10:48 | 09:32/km日期: 2021-09-28 21:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 16'51" / 07'09" / 07'37" / 07'48" / 07'52" / 11'47" / 07'42" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'50" (+09'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+04'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+02'33") | 417 / 7417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'51" | 00:16'51" |
| 2 | 07'09" | 00:24'00" |
| 3 | 07'37" | 00:31'37" |
| 4 | 07'48" | 00:39'25" |
| 5 | 07'52" | 00:47'17" |
| 6 | 11'47" | 00:59'04" |
| 7 | 07'42" | 01:06'46" |
| 7.4 | 08'11" | 01:10'11" |
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