周良泰 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
ID 221415

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6.1 km | 01:11:50 | 11:48/km

日期: 2021-09-28 19:58 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'42" / 11'44" / 12'20" / 11'54" / 11'39" / 11'07" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'42"

(11'42")

11'33" (+00'18")

1011 / 1011

2

11'44"

(23'26")

11'44" (+00'29")

998 / 2010

3

12'20"

(35'46")

12'17" (+01'02")

1003 / 3013

4

12'02"

(47'48")

11'59" (+00'44")

1004 / 4018

5

11'37"

(59'25")

11'28" (+00'13")

1012 / 5031

展開計圈分析

9月累積里程 : 198.46 km

yy3 白1 累積 : 560.0 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 3 years ago

Seal Chuang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	11'44"	00:23'26"
3	12'20"	00:35'46"
4	11'54"	00:47'40"
5	11'39"	00:59'19"
6	11'07"	01:10'26"
6.1	09'31"	01:11'24"

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