2.2 km | 00:13:20 | 06:08/km日期: 2021-09-28 18:44 - 平均心率: 118 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'10" / 06'09" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" | 171 / 2171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 396.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'09" | 00:12'19" |
2.2 | 06'02" | 00:13'21" |