11.1 km | 00:58:43 | 05:16/km日期: 2021-09-28 18:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'17" / 05'41" / 05'40" / 05'29" / 05'23" / 05'18" / 05'08" / 05'17" / 05'26" / 04'17" / 04'13" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'48" (+00'35") | 123 / 11123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 520.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'41" | 00:11'58" |
| 3 | 05'40" | 00:17'38" |
| 4 | 05'29" | 00:23'07" |
| 5 | 05'23" | 00:28'30" |
| 6 | 05'18" | 00:33'48" |
| 7 | 05'08" | 00:38'56" |
| 8 | 05'17" | 00:44'13" |
| 9 | 05'26" | 00:49'39" |
| 10 | 04'17" | 00:53'56" |
| 11 | 04'13" | 00:58'09" |
| 11.1 | 04'51" | 00:58'45" |
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