wholirunning 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

wholirunning 台中
ID 182268

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13.0 km | 01:25:32 | 06:33/km

日期: 2015-04-24 19:13 - 地點: 中正橋下 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'20" / 06'02" / 06'13" / 06'16" / 06'27" / 06'30" / 06'55" / 06'31" / 06'44" / 06'48" / 06'53" / 07'09" / 06'34" / 06'24" /

宅宅練跑

13K，輕鬆跑，狀態不太好=.=
本月百K達成!!!!

4月累積里程 : 100.63 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 王志宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'02"	00:12'22"
3	06'13"	00:18'35"
4	06'16"	00:24'51"
5	06'27"	00:31'18"
6	06'30"	00:37'48"
7	06'55"	00:44'43"
8	06'31"	00:51'14"
9	06'44"	00:57'58"
10	06'48"	01:04'46"
11	06'53"	01:11'39"
12	07'09"	01:18'48"
13	06'34"	01:25'22"
13.0	06'13"	01:25'32"

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