14.0 km | 01:15:43 | 05:23/km日期: 2021-09-28 11:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'24" / 05'22" / 05'22" / 05'16" / 05'23" / 05'22" / 05'31" / 05'22" / 05'25" / 05'22" / 05'22" / 05'27" / 05'26" / 05'27" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 425.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'22" | 00:10'46" |
| 3 | 05'22" | 00:16'08" |
| 4 | 05'16" | 00:21'24" |
| 5 | 05'23" | 00:26'47" |
| 6 | 05'22" | 00:32'09" |
| 7 | 05'31" | 00:37'40" |
| 8 | 05'22" | 00:43'02" |
| 9 | 05'25" | 00:48'27" |
| 10 | 05'22" | 00:53'49" |
| 11 | 05'22" | 00:59'11" |
| 12 | 05'27" | 01:04'38" |
| 13 | 05'26" | 01:10'04" |
| 14 | 05'27" | 01:15'31" |
| 14.0 | 05'02" | 01:15'43" |
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