10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km日期: 2021-09-27 19:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'07" / 05'41" / 05'36" / 05'36" / 05'33" / 05'35" / 05'32" / 05'27" / 05'26" / 05'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'41" | 00:11'48" |
| 3 | 05'36" | 00:17'24" |
| 4 | 05'36" | 00:23'00" |
| 5 | 05'33" | 00:28'33" |
| 6 | 05'35" | 00:34'08" |
| 7 | 05'32" | 00:39'40" |
| 8 | 05'27" | 00:45'07" |
| 9 | 05'26" | 00:50'33" |
| 10 | 05'13" | 00:55'46" |
| 10.0 | 04'34" | 00:55'49" |
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