3.1 km | 00:24:11 | 07:55/km日期: 2021-09-27 08:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 09'23" / 08'38" / 05'55" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'23" (+03'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" (+02'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'55" | 53 / 3053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 08'38" | 00:18'01" |
3 | 05'55" | 00:23'56" |
3.1 | 04'56" | 00:24'12" |