7.5 km | 00:45:51 | 06:07/km日期: 2021-09-27 05:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'31" / 06'12" / 05'32" / 06'11" / 16'00" / 16'09" / 06'07" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 496 / 7496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 223.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'12" | 00:12'43" |
| 3 | 05'32" | 00:18'15" |
| 4 | 06'11" | 00:24'26" |
| 5 | 16'00" | 00:40'26" |
| 6 | 16'09" | 00:56'35" |
| 7 | 06'07" | 01:02'42" |
| 7.5 | 05'46" | 01:05'34" |
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