吳玉珊 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳玉珊基隆
ID 513378

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4.4 km | 00:42:25 | 09:39/km

日期: 2021-09-26 16:04 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'53" / 09'18" / 09'29" / 10'12" / 11'40" /

基本訓練
--
第三天

9月累積里程 : 16.56 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	09'18"	00:18'11"
3	09'29"	00:27'40"
4	10'12"	00:37'52"
4.4	11'41"	00:42'25"

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