6.1 km | 00:42:32 | 07:00/km日期: 2021-09-25 20:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6990 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'25" / 07'18" / 06'58" / 06'47" / 06'37" / 06'44" / 10'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 1000 | 163 / 82 |
2 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 2000 | 160 / 85 |
3 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 3001 | 164 / 86 |
4 | | 06'48" (+00'12") | 1001 / 4002 | 165 / 88 |
5 | | 06'36" | 1000 / 5002 | 167 / 90 |
6 | | 06'46" (+00'10") | 1001 / 6004 | 168 / 87 |
7 | | 09'19" (+02'43") | 62 / 6066 | 126 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.46 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 07'18" | 00:14'43" |
3 | 06'58" | 00:21'41" |
4 | 06'47" | 00:28'28" |
5 | 06'37" | 00:35'05" |
6 | 06'44" | 00:41'49" |
6.1 | 10'39" | 00:42'32" |