10.7 km | 05:29:40 | 30:42/km日期: 2021-09-26 08:35 - 總爬升: 999 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 2366 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 18'32" / 19'27" / 26'36" / 56'43" / 134'07" / 51'45" / 25'00" / 15'56" / 16'45" / 16'13" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'30" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'26" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'35" (+10'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 56'43" (+40'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:11'39" (+55'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 51'45" (+35'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'59" (+09'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'45" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'12" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'06" | 733 / 10733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'32" | 00:18'32" |
| 2 | 19'27" | 00:37'59" |
| 3 | 26'36" | 01:04'35" |
| 4 | 56'43" | 02:01'18" |
| 5 | 134'07" | 04:15'25" |
| 6 | 51'45" | 05:07'10" |
| 7 | 25'00" | 05:32'10" |
| 8 | 15'56" | 05:48'06" |
| 9 | 16'45" | 06:04'51" |
| 10 | 16'13" | 06:21'04" |
| 10.7 | 15'06" | 06:32'09" |
展開計圈分析
留言 
