7.2 km | 00:54:38 | 07:34/km日期: 2021-09-26 09:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'52" / 05'57" / 06'06" / 09'18" / 07'02" / 09'52" / 08'00" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+04'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+05'50") | 213 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 241.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'57" | 00:11'49" |
| 3 | 06'06" | 00:17'55" |
| 4 | 09'18" | 00:27'13" |
| 5 | 07'02" | 00:34'15" |
| 6 | 09'52" | 00:44'07" |
| 7 | 08'00" | 00:52'07" |
| 7.2 | 11'45" | 00:54'38" |
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