8.0 km | 01:35:37 | 11:53/km日期: 2021-09-26 06:17 - 總爬升: 683 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 979 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'37" / 11'45" / 17'12" / 23'22" / 13'04" / 07'32" / 05'41" / 06'12" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+06'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'12" (+11'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'20" (+17'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+07'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 11'45" | 00:22'22" |
| 3 | 17'12" | 00:39'34" |
| 4 | 23'22" | 01:02'56" |
| 5 | 13'04" | 01:16'00" |
| 6 | 07'32" | 01:23'32" |
| 7 | 05'41" | 01:29'13" |
| 8 | 06'12" | 01:35'25" |
| 8.0 | 04'44" | 01:35'38" |
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