10.6 km | 01:20:26 | 07:33/km日期: 2021-09-24 16:58 - 平均心率: 101 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 34°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'17" / 07'24" / 07'12" / 07'26" / 07'02" / 07'07" / 07'33" / 06'59" / 06'36" / 07'12" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'58" (+05'22") | 637 / 10637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 391.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'24" | 00:15'41" |
| 3 | 07'12" | 00:22'53" |
| 4 | 07'26" | 00:30'19" |
| 5 | 07'02" | 00:37'21" |
| 6 | 07'07" | 00:44'28" |
| 7 | 07'33" | 00:52'01" |
| 8 | 06'59" | 00:59'00" |
| 9 | 06'36" | 01:05'36" |
| 10 | 07'12" | 01:12'48" |
| 10.6 | 11'58" | 01:20'26" |
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