吳三助 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳三助桃園
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6.8 km | 01:03:08 | 09:21/km

日期: 2021-09-26 06:30 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'09" / 06'31" / 08'07" / 06'26" / 08'30" / 07'35" / 25'06" /

桃園

吳三助

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吳三助

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基本訓練

9月累積里程 : 36.83 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'31"	00:13'40"
3	08'07"	00:21'47"
4	06'26"	00:28'13"
5	08'30"	00:36'43"
6	07'35"	00:44'18"
6.7	25'10"	01:03'08"

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