3.0 km | 00:49:15 | 16:11/km日期: 2021-09-25 16:05 - 平均心率: 101 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'21" / 16'45" / 15'25" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'45" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'03" (+02'38") | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'21" | 00:16'21" |
| 2 | 16'45" | 00:33'06" |
| 3 | 15'25" | 00:48'31" |
| 3.0 | 18'01" | 00:49'15" |
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