7.0 km | 03:02:03 | 25:56/km日期: 2021-09-25 08:57 - 總爬升: 368 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 1135 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 18'09" / 41'38" / 26'09" / 21'16" / 39'46" / 21'59" / 12'54" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'07" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'38" (+28'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'08" (+13'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'16" (+08'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 39'45" (+26'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'58" (+09'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'21" (+00'27") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'09" | 00:18'09" |
| 2 | 41'38" | 00:59'47" |
| 3 | 26'09" | 01:25'56" |
| 4 | 21'16" | 01:47'12" |
| 5 | 39'46" | 02:26'58" |
| 6 | 21'59" | 02:48'57" |
| 7 | 12'54" | 03:01'51" |
| 7.0 | 13'23" | 03:02'05" |
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