4.2 km | 00:29:17 | 07:02/km日期: 2021-09-24 06:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 5014 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'15" / 06'50" / 07'14" / 06'57" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'26") | 1005 / 1005 | 171 / 80 |
| 2 | | 06'47" | 1005 / 2011 | 171 / 85 |
| 3 | | 07'11" (+00'24") | 1006 / 3017 | 170 / 81 |
| 4 | | 06'55" (+00'08") | 1002 / 4019 | 171 / 83 |
| 5 | | 06'19" | 158 / 4177 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
73.75 km 
Saucony Kinvare 7 累積 :
2780.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'50" | 00:14'05" |
| 3 | 07'14" | 00:21'19" |
| 4 | 06'57" | 00:28'16" |
| 4.2 | 06'26" | 00:29'17" |
留言 
