6.0 km | 00:32:04 | 05:20/km日期: 2021-09-24 20:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'08" / 05'14" / 05'08" / 05'11" / 05'18" / 05'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'45" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 05'14" | 00:14'22" |
| 3 | 05'08" | 00:19'30" |
| 4 | 05'11" | 00:24'41" |
| 5 | 05'18" | 00:29'59" |
| 6 | 05'36" | 00:35'35" |
| 6.0 | 04'42" | 00:35'37" |
展開計圈分析
留言 
