7.2 km | 00:43:54 | 06:04/km日期: 2021-09-24 18:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'37" / 06'37" / 06'17" / 06'23" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'06") | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'37" | 00:13'14" |
| 3 | 06'17" | 00:19'31" |
| 4 | 06'23" | 00:25'54" |
| 5 | 05'36" | 00:31'30" |
| 6 | 05'37" | 00:37'07" |
| 7 | 05'33" | 00:42'40" |
| 7.2 | 05'31" | 00:43'55" |
展開計圈分析
留言 
