3.0 km | 00:15:42 | 05:11/km日期: 2021-09-24 11:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 2836 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'29" / 05'12" / 04'55" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+03'48") | 1000 / 1000 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'11" (+03'30") | 1000 / 2001 | 180 / 106 |
| 3 | | 04'55" (+03'14") | 1009 / 3010 | 181 / 112 |
| 4 | | 01'41" | 19 / 3030 | 180 / 328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'12" | 00:10'41" |
| 3 | 04'55" | 00:15'36" |
| 3.0 | 05'04" | 00:15'42" |
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