6.1 km | 00:40:00 | 06:36/km日期: 2021-09-23 17:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 4992 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'42" / 06'31" / 06'32" / 06'44" / 06'02" / 06'22" / 19'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 1000 | 79 / 187 |
2 | | 06'34" (+00'17") | 1001 / 2002 | 96 / 157 |
3 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 3002 | 101 / 149 |
4 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 4002 | 112 / 130 |
5 | | 06'38" (+00'21") | 1002 / 5004 | 168 / 89 |
6 | | 06'17" | 1001 / 6006 | 191 / 83 |
7 | | 06'06" | 51 / 6058 | 202 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.71 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'31" | 00:13'13" |
3 | 06'32" | 00:19'45" |
4 | 06'44" | 00:26'29" |
5 | 06'02" | 00:32'31" |
6 | 06'22" | 00:38'53" |
6.1 | 19'11" | 00:40'00" |