8.2 km | 01:11:22 | 08:44/km日期: 2021-09-23 20:24 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'19" / 08'12" / 07'24" / 08'05" / 09'17" / 08'18" / 07'19" / 09'02" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'38") | 212 / 212 |
| 2 | | 23'24" (+16'37") | 213 / 425 |
| 3 | | 25'12" (+18'25") | 1 / 427 |
| 4 | | 08'20" (+01'33") | 1000 / 1427 |
| 5 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 2427 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 3427 |
| 7 | | 10'01" (+03'14") | 1000 / 4427 |
| 8 | | 07'51" (+01'04") | 1000 / 5427 |
| 9 | | 07'46" (+00'59") | 1000 / 6427 |
| 10 | | 08'31" (+01'44") | 1000 / 7427 |
| 11 | | 10'03" (+03'16") | 745 / 8172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 08'12" | 00:19'31" |
| 3 | 07'24" | 00:26'55" |
| 4 | 08'05" | 00:35'00" |
| 5 | 09'17" | 00:44'17" |
| 6 | 08'18" | 00:52'35" |
| 7 | 07'19" | 00:59'54" |
| 8 | 09'02" | 01:08'56" |
| 8.2 | 15'32" | 01:11'37" |
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