2.9 km | 00:40:55 | 14:03/km日期: 2021-09-23 11:59 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'16" / 19'25" / 10'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'08" (+02'28") | 989 / 989 |
2 | | 22'09" (+13'29") | 506 / 1495 |
3 | | 17'39" (+08'59") | 278 / 1774 |
4 | | 14'10" (+05'30") | 669 / 2443 |
5 | | 08'40" | 448 / 2891 |
6 | | 20'05" (+11'25") | 19 / 2911 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'16" | 00:11'16" |
2 | 19'25" | 00:30'41" |
2.9 | 10'52" | 00:40'36" |