4.2 km | 00:35:11 | 08:19/km日期: 2021-09-22 22:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'38" / 07'57" / 08'19" / 08'20" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'25") | 208 / 4208 |
| 6 | | 13'26" (+05'29") | 13 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'57" | 00:16'35" |
| 3 | 08'19" | 00:24'54" |
| 4 | 08'20" | 00:33'14" |
| 4.2 | 08'40" | 00:35'10" |
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