10.0 km | 01:07:03 | 06:42/km日期: 2021-09-22 18:58 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'45" / 06'43" / 06'43" / 06'30" / 06'45" / 06'38" / 06'15" / 06'33" / 07'24" / 06'46" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 7142 / 7142 |
| 2 | | 06'59" (+00'24") | 2796 / 9939 |
| 3 | | 06'42" (+00'07") | 69 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'43" | 00:13'28" |
| 3 | 06'43" | 00:20'11" |
| 4 | 06'30" | 00:26'41" |
| 5 | 06'45" | 00:33'26" |
| 6 | 06'38" | 00:40'04" |
| 7 | 06'15" | 00:46'19" |
| 8 | 06'33" | 00:52'52" |
| 9 | 07'24" | 01:00'16" |
| 10 | 06'46" | 01:07'02" |
| 10.0 | 01'54" | 01:07'03" |
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