7.0 km | 00:50:59 | 07:16/km日期: 2021-09-22 20:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'11" / 07'04" / 06'43" / 06'50" / 07'14" / 08'44" / 07'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'20" | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 260.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'04" | 00:14'15" |
| 3 | 06'43" | 00:20'58" |
| 4 | 06'50" | 00:27'48" |
| 5 | 07'14" | 00:35'02" |
| 6 | 08'44" | 00:43'46" |
| 7 | 07'13" | 00:50'59" |
| 7.0 | 05'34" | 00:51'00" |
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