2.2 km | 00:12:46 | 05:55/km日期: 2021-09-22 17:44 - 平均心率: 118 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'13" / 06'02" / 03'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'38" (+00'06") | 386 / 386 |
2 | | 27'07" (+23'35") | 53 / 440 |
3 | | 03'36" (+00'04") | 393 / 834 |
4 | | 31'08" (+27'36") | 46 / 880 |
5 | | 03'39" (+00'07") | 385 / 1266 |
6 | | 30'05" (+26'33") | 46 / 1312 |
7 | | 03'32" | 395 / 1707 |
8 | | 29'31" (+25'59") | 47 / 1755 |
9 | | 03'35" (+00'03") | 394 / 2149 |
10 | | 01'27" | 9 / 2159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'02" | 00:12'15" |
2.2 | 03'27" | 00:12'48" |