Shan Chiang 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Chiang 台南
ID 115515

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10.1 km | 00:52:48 | 05:13/km

日期: 2015-04-21 19:15 - 地點: 新營蘭花園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'04" / 05'36" / 05'24" / 04'44" / 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 04'20" /

呵呵~某人有來蘭花園陪跑^^

4月累積里程 : 147.89 km

MIZUNO粉紅累積 : 2021.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

周哲逸, Jie-Yu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'36"	00:11'40"
3	05'24"	00:17'04"
4	04'44"	00:21'48"
5	05'08"	00:26'56"
6	05'08"	00:32'04"
7	05'04"	00:37'08"
8	05'04"	00:42'12"
9	05'04"	00:47'16"
10	05'08"	00:52'24"
10.1	04'20"	00:52'48"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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