10.1 km | 00:53:46 | 05:20/km日期: 2021-09-21 21:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'21" / 05'18" / 05'19" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'14" / 05'20" / 05'04" / 04'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 176.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'21" | 00:11'01" |
| 3 | 05'18" | 00:16'19" |
| 4 | 05'19" | 00:21'38" |
| 5 | 05'24" | 00:27'02" |
| 6 | 05'24" | 00:32'26" |
| 7 | 05'28" | 00:37'54" |
| 8 | 05'14" | 00:43'08" |
| 9 | 05'20" | 00:48'28" |
| 10 | 05'04" | 00:53'32" |
| 10.1 | 04'18" | 00:53'46" |
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