11.6 km | 02:02:02 | 10:29/km日期: 2021-09-21 19:39 - 平均心率: 116 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'48" / 07'06" / 06'27" / 07'19" / 05'58" / 18'50" / 12'00" / 12'21" / 13'05" / 12'12" / 11'22" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'50" (+12'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'59" (+06'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'21" (+06'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'05" (+07'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'11" (+06'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'22" (+05'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'04" (+06'07") | 626 / 11626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'06" | 00:14'54" |
| 3 | 06'27" | 00:21'21" |
| 4 | 07'19" | 00:28'40" |
| 5 | 05'58" | 00:34'38" |
| 6 | 18'50" | 00:53'28" |
| 7 | 12'00" | 01:05'28" |
| 8 | 12'21" | 01:17'49" |
| 9 | 13'05" | 01:30'54" |
| 10 | 12'12" | 01:43'06" |
| 11 | 11'22" | 01:54'28" |
| 11.6 | 12'05" | 02:02'03" |
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