5.0 km | 00:30:12 | 06:00/km日期: 2021-09-17 05:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5414 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'14" / 06'07" / 05'23" / 05'25" / 05'23" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'43") | 1001 / 1001 | 174 / 79 |
| 2 | | 06'06" (+00'35") | 1001 / 2002 | 180 / 90 |
| 3 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 3002 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4002 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 5003 | 180 / 98 |
| 6 | | 06'17" (+00'46") | 21 / 5025 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
303.82 km 
肉腳啦 27.5 累積 :
19193.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'07" | 00:13'21" |
| 3 | 05'23" | 00:18'44" |
| 4 | 05'25" | 00:24'09" |
| 5 | 05'23" | 00:29'32" |
| 5.0 | 26'33" | 00:30'12" |
留言 
