3.6 km | 00:19:54 | 05:31/km日期: 2021-09-21 17:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'59" / 05'31" / 05'18" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 604 / 3604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
79.35 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
967.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'31" | 00:11'30" |
| 3 | 05'18" | 00:16'48" |
| 3.6 | 05'09" | 00:19'55" |
留言 
