5.4 km | 00:40:31 | 07:31/km日期: 2021-09-21 06:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'31" / 07'28" / 07'30" / 07'22" / 07'34" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'45") | 384 / 5384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'28" | 00:14'59" |
| 3 | 07'30" | 00:22'29" |
| 4 | 07'22" | 00:29'51" |
| 5 | 07'34" | 00:37'25" |
| 5.4 | 08'06" | 00:40'32" |
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