張福潭 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

張福潭台中
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5.1 km | 00:34:22 | 06:43/km

日期: 2015-04-21 16:48 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 06'39" / 06'46" / 07'00" / 07'03" / 06'02" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'37" (+00'36")

978 / 978

2

06'43"

(13'12")

06'40" (+00'39")

1005 / 1983

3

07'01"

(20'13")

07'05" (+01'04")

989 / 2973

4

07'10"

(27'23")

07'03" (+01'02")

1016 / 3989

5

06'01"

(33'24")

06'01"

998 / 4988

6

00'58"

(34'22")

07'37" (+01'36")

126 / 5115

4月累積里程 : 58.59 km

全國英雄馬 26.5 累積 : 47.8 km

Android - Foxconn International Holdings Limited M210 上傳 | 9 years ago

尤志宏, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'46"	00:13'25"
3	07'00"	00:20'25"
4	07'03"	00:27'28"
5	06'02"	00:33'30"
5.1	07'31"	00:34'22"

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